Як виховати у собі стресостійкість.

Добрий день!

У попередніх публікаціях ми вже з вами розглянули причини, наслідки та способи боротьби зі стресом. Аби ваше самопочуття не зазнавало великої шкоди від впливу навколишніх факторів слід виховувати у собі стійкість до стресу та його чинників. Наші колеги-психологи із організації психологічної допомоги Хаб стійкості діляться інформацією, що стане корисною для виховання у собі стресостійкості. А ми, в свою чергу, ділимося цим з вами! 

Приємного читання 😊